Club Embarazo

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Otro de los primeros síntomas de embarazo que puedes apreciar es el aumento de tu temperatura basal.

Durante la ovulación la temperatura basal aumenta unas centésimas debido a los cambios hormonales que se dan en el cuerpo de la mujer.

De hecho el control de la temperatura basal es utilizado para conocer cuando ovulas y en caso de querer quedarte embarazada mantener relaciones sexuales en este periodo. O también evitarlas en caso de no querer un embarazo.

De la misma manera, cuando te quedas embarazada tu temperatura basal permanece elevada, a la misma temperatura que tenías al ovular o incluso superior.

Aumento de la temperatura basal

Si durante unos 18 días tras la ovulación tu temperatura basal sigue alta es un síntoma de embarazo.

La temperatura basal es la que tienes al despertarte, antes de levantarte y hacer cualquier tipo de esfuerzo.

Para tomarte la temperatura basal debes utilizar siempre el mismo termómetro, para que la medición sea comparable. Te dejas el termómetro en la mesita de noche antes de irte a dormir, para que al despertarte lo tengas al alcance sin necesidad de levantarte.

Tomate la temperatura siempre bucal o siempre rectal durante 5 minutos de reloj. Evita hacer movimientos, ni siquiera el de bajar el mercurio del termómetro, no fumes ni bebas agua, incluso evita hablar. Procura hacer la medición siempre a la misma hora.

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Espero que te haya sido de utilidad.

Me encantaría conocer como está siendo o ha sido tu experiencia durante tu embarazo. Déjame tus comentarios abajo.

¡Un fuerte abrazo!

Inma Ruiz

E-mail: clubembarazo@gmail.com

Gracias por leer en Club Embarazo mi artículo "Primeros síntomas de embarazo: Aumento de la temperatura basal".

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